De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk

Terug naar zoekresultatenDeel deze publicatie

Het effect van flywheel training in vergelijking met traditionele krachttraining op sprong, sprint en krachtprestaties

Literatuurstudie

Rechten: Alle rechten voorbehouden

Het effect van flywheel training in vergelijking met traditionele krachttraining op sprong, sprint en krachtprestaties

Literatuurstudie

Rechten: Alle rechten voorbehouden

Samenvatting

Traditioneel zijn krachttrainingsprogramma's gebaseerd op weerstandsoefeningen waarbij stimulatie wordt geboden door zwaartekracht. De effectiviteit van deze methoden wordt echter beperkt door minder activering tijdens de excentrische fase. Naar aanleiding van het positieve effect van excentrisch trainen is flywheel training ontwikkeld. Uit onderzoek blijkt dat er onvoldoende overzicht is in de effecten van flywheel training in vergelijking met traditionele krachttraining op sprongprestaties, sprintsnelheid en kracht. Daarom is het doel van dit onderzoek om via een literatuurstudie inzicht te verkrijgen in het effect van flywheel training bij gezonde adolescenten en volwassenen op fysieke capaciteit. Daarbij luid de onderzoeksvraag ‘Wat is het effect van flywheel training in vergelijking met traditionele krachttraining bij gezonde adolescenten en volwassenen op spring prestaties, sprintsnelheid en kracht?’ Met samenvatting in het Engels. Includes a summary in English.

Toon meer
OrganisatieHanzehogeschool Groningen
OpleidingFysiotherapie
AfdelingAcademie voor Gezondheidsstudies
PartnerFysio Bakker
Datum2023-02-07
TypeBachelor
TaalNederlands

Op de HBO Kennisbank vind je publicaties van 26 hogescholen

De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk