De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk

Terug naar zoekresultatenDeel deze publicatie

De invloed van muziek op bewegen. Is het prestatieverhogend?

Rechten: Alle rechten voorbehouden

De invloed van muziek op bewegen. Is het prestatieverhogend?

Rechten: Alle rechten voorbehouden

Samenvatting

De effecten van muziek op het lichaam zijn al langere tijd bekend. Met name sportonderzoekers lijken hierin steeds meer geïnteresseerd. Muziek zou tijdens training en sport het prestatievermogen kunnen vergroten, waardoor taken langer volgehouden kunnen worden.
Vraagstelling: Wegens onduidelijkheid in de literatuur over het effect van muziek op prestatie en door persoonlijke ondervindingen van de invloed van muziek tijdens sport, is de volgende vraagstelling opgesteld; ‘Heeft muziek een positief effect op het prestatievermogen van een patiënt tijdens fysieke inspanning?’
Methode: Voor het kunnen beantwoorden van bovenstaande vraagstelling, is wetenschappelijke literatuur gezocht op de volgende online databanken; Pubmed, Cochrane, Cinahl en Picarta. In deze literatuurstudie zijn acht randomized clinical trials en twee clinical trials geïncludeerd.
Resultaten: Zowel fysieke arbeid, hartfrequentie en positieve lichaamsgevoelens werden positief beïnvloed door het gebruik van muziek. Uit twee onderzoeken kwam daarentegen geen significant verschil tussen de verschillende muziekcondities op bovenstaande aspecten. De gemeten RPE was in alle gevallen hoger bij gebruik van muziek vergeleken met de testcondities zonder muziek. Het type muziek dat gebruikt werd, bleek erg belangrijk te zijn. Een snel tempo en een hoog motiverende muzieksoort bleken de meeste invloed te hebben op prestatie en motivatie. Wanneer muziek werd getypeerd als ‘snel’ verschilde in de gebruikte studies vrij veel, hierdoor kan niet duidelijk gezegd worden wanneer een tempo snel is.
Discussie: Voorafgaande aan de gebruikte onderzoeken, werd verwacht dat de RPE door gebruik van muziek lager zou zijn. De gemeten hogere RPE waarden met gebruik van muziek zou er daarom op kunnen wijzen dat de deelnemers zich bewust waren van het feit dat ze harder aan het werk waren. Wat de betrouwbaarheid van het onderzoek naar beneden haalt. Over de term ‘snel’ hadden de verschillende onderzoekers een ander idee, waardoor een snel tempo niet goed afgebakend kan worden. Hierdoor wordt de marge voor een snel tempo vrij groot. Daarnaast is er in de studies geen rekening gehouden met de persoonlijke voorkeur voor muziek, wat wel van belang blijkt te zijn. Het effect hiervan op het prestatievermogen zal nog verder onderzocht moeten worden.
Conclusie: Muziek kan het prestatievermogen van een patiënt positief beïnvloeden tijdens submaximale inspanning. Door gebruik van muziek kan een taak langer volgehouden worden en wordt er een grotere fysieke arbeid geleverd. Daarnaast zorgt muziek voor hogere psychologische arousals in het lichaam en kan het een patiënt motiveren door te gaan.
Deze effecten zijn echter alleen relevant wanneer het muziektype voldoet aan de volgende eisen; een snel tempo, tussen de 115 en 200 beats/min en de muziek moet hoog motiverend ervaren worden.

Toon meer
OrganisatieHogeschool Utrecht
OpleidingFysiotherapie
AfdelingBewegingsstudies
Jaar2009
TypeBachelor
TaalNederlands

Op de HBO Kennisbank vind je publicaties van 26 hogescholen

De grootste kennisbank van het HBO

Inspiratie op jouw vakgebied

Vrij toegankelijk